Bronze Kurs in Pattensen

Das Seepferdchen ist geschafft – und jetzt? Genau an dieser Stelle hören viele Familien auf, und genau das ist das Problem. Fünfundzwanzig Meter reichen nicht, wenn ein Kind im Freibad die Beckenmitte falsch einschätzt oder im See weiter hinausschwimmt als geplant. Erst das Jugendschwimmabzeichen Bronze macht aus einem Anfänger einen sicheren Schwimmer.

In Pattensen trainieren die Bronze-Gruppen mittwochs, in denselben vier Zeitfenstern wie der Seeräuber Kurs: 15:30, 16:15, 17:00 und 17:45 Uhr. Die Saison läuft von April bis Oktober im privaten Pool unseres Kooperationspartners.

Was für Bronze verlangt wird

Fünfzehn Minuten Dauerschwimmen mit mindestens zweihundert Metern, davon ein Teil in Rückenlage. Dazu ein Sprung aus einem Meter Höhe oder ein Startsprung, zwei Meter Tieftauchen mit dem Heraufholen eines Gegenstands sowie sichere Kenntnis der Baderegeln. Die Anforderungen stammen aus der Deutschen Prüfungsordnung Schwimmen und gelten bundesweit.

Die eigentliche Hürde ist selten die Distanz, sondern die Zeit im Wasser. Fünfzehn Minuten ohne Pause verlangen eine ökonomische Technik und die Fähigkeit, sich zwischendurch in Rückenlage zu erholen. Genau daran arbeiten wir – statt die Kinder einfach Bahnen zählen zu lassen.

Wie wir die Strecke aufbauen

Wir beginnen mit mehreren kurzen Abschnitten und Pausen, verlängern die Blöcke über die Wochen und kommen erst gegen Ende zur vollen Strecke. Parallel läuft Technikarbeit: flache Wasserlage, Beinschlag mit angezogenen Fersen, ein Armzug, der Vortrieb erzeugt statt nur Wasser zu bewegen. Wer effizient schwimmt, schafft die Zeit fast nebenbei.

Ausdauertraining bei Kindern funktioniert dabei anders als bei Erwachsenen. Statt monotoner Bahnen arbeiten wir mit Intervallen, Staffeln und Spielformen – dabei schwimmen Kinder oft deutlich weiter, als sie es bei einer angesagten Distanz täten.

Die Zwischenstufe nicht überspringen

Von fünfundzwanzig auf zweihundert Meter ist ein großer Sprung. Deshalb empfehlen wir den Seeräuber Kurs als Zwischenschritt: hundert Meter und fünf Meter Streckentauchen. Weil beide Gruppen mittwochs gleichzeitig trainieren, wechseln Kinder unkompliziert nach oben, sobald sie so weit sind – ohne auf einen neuen Kursblock zu warten.

Quereinsteiger sind willkommen

Euer Kind hat sein Seepferdchen woanders gemacht oder länger nicht geschwommen? Kein Problem. Wir schauen uns in der ersten Einheit an, wo es tatsächlich steht – nicht, was auf dem Abzeichen steht – und ordnen es passend ein. Bei Bedarf beginnen wir mit dem Seeräuber-Niveau und gehen von dort weiter.

Anfahrt und Anmeldung

Pattensen erreicht ihr über B3 und B443 aus Hemmingen, Laatzen, Sarstedt, Springe und dem Hannoveraner Süden meist in unter zwanzig Minuten. Weil die Gruppen klein sind, sind die Mittwochsplätze in der Sommersaison früh vergeben – eine Anfrage im Frühjahr lohnt sich. Sagt uns dabei, wann euer Kind das Seepferdchen gemacht hat und wie oft es seitdem geschwommen ist; daraus können wir gut einschätzen, wie viele Einheiten realistisch nötig sind.

Alle Details zum Bronze Kurs →