Bronze Kurs in Hannover-Bemerode

Noch im Bau: In Bemerode entsteht unser neues Schwimmbecken mit 18 Metern Länge (Fertigstellung Ende 2026). Bronze-Gruppen trainieren so lange mittwochs in Pattensen.

Nach dem Seepferdchen hören viele Familien auf – dabei fängt sicheres Schwimmen da erst an. Unser Bronze Kurs in Bemerode schließt diese Lücke für den Südosten Hannovers: ohne lange Anfahrt, in vertrauter SensoRelax-Atmosphäre.

Auf dem Programm stehen Ausdauerschwimmen mit sauberer Technik, Tieftauchen auf zwei Meter, Sprünge und die Baderegeln. Weil bei uns nie mehr als fünf Kinder gleichzeitig im Kurs sind, sieht der Trainer jede Armbewegung und jeden Beinschlag – und kann sofort korrigieren, bevor sich Fehler einschleifen.

Viele unserer Bronze-Kinder haben schon ihr Seepferdchen bei uns gemacht. Aber auch Quereinsteiger aus anderen Schwimmschulen sind herzlich willkommen – wir schauen uns den Stand eures Kindes in der ersten Einheit in Ruhe an.

An der Technik arbeiten

Zwischen Seepferdchen und Bronze liegt vor allem ein Thema: Effizienz. Viele Kinder schwimmen nach dem ersten Abzeichen mit hohem Kraftaufwand und wenig Vortrieb – der Kopf bleibt oben, die Beine hängen nach unten, jeder Zug kostet Kraft. Auf zwanzig Metern fällt das kaum auf, auf zweihundert schon.

Wir arbeiten deshalb systematisch an drei Punkten: an der Wasserlage, damit der Körper flach im Wasser liegt, an der Atmung, damit sie zum Bewegungsrhythmus passt, und am Beinschlag, der beim Brustschwimmen den größten Teil des Vortriebs liefert. Rückenschwimmen üben wir bewusst mit, weil es Kindern eine Erholungslage gibt, wenn sie außer Atem geraten.

Ausdauer altersgerecht aufbauen

Ausdauertraining bei Kindern funktioniert anders als bei Erwachsenen. Statt monotoner Bahnen arbeiten wir mit Intervallen, Staffeln und Spielformen – Kinder schwimmen dabei oft deutlich längere Strecken, als sie es bei einer angesagten Distanz täten, einfach weil die Zeit schneller vergeht. Über die Wochen verlängern wir die Abschnitte und verkürzen die Pausen.

Wichtig ist uns, dass niemand über seine Grenze getrieben wird. Wenn ein Kind erschöpft ist, macht es Pause – auch das gehört zum Lernen, denn Selbsteinschätzung ist im Wasser eine Sicherheitskompetenz. Kinder, die wissen, wann sie nicht mehr können, geraten seltener in Gefahr.

Ein Becken, das dafür gemacht ist

Unser Standort in der Paderborner Straße in Bemerode entsteht derzeit mit einem achtzehn Meter langen Becken. Für Bronze bedeutet das kürzere Wendezeiten und längere zusammenhängende Strecken als in kleinen Lehrschwimmbecken. Bis zur Eröffnung Ende 2026 trainieren die Bronze-Gruppen mittwochs nachmittags zwischen 15:30 und 17:45 Uhr in Pattensen unter freiem Himmel – für viele Kinder ohnehin die schönere Variante.

Für wen sich der Kurs lohnt

Der Bronze Kurs richtet sich an Kinder aus Bemerode, Kronsberg, Kirchrode und Umgebung, die ihr Seepferdchen haben und weiterkommen wollen. Auch Kinder, die vor längerer Zeit schwimmen gelernt haben und aus der Übung sind, sind hier richtig – wir setzen sie nicht zurück, sondern schließen gezielt die Lücken, die sich aufgetan haben.

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